O mnie
Cześć, jestem Amadeusz Kempiak
Cześć, jestem Amadeusz Kempiak – trener personalny, zawodnik crossfit i pasjonat przekraczania granic. Zanim przejdziemy dalej, mam pytanie: Czy jesteś gotowy, by poprawić jakość swojego życia i osiągnąć cele treningowe? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś!
Zobacz plany treningowe
Nie znajdziesz u mnie cyrkowych ćwiczeń czy chaotycznych planów bez sensu. U mnie króluje siła, dynamika i konkretna praca, która przynosi realne rezultaty. Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twoich celów – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sylwetkę, zbudować siłę, zwiększyć wydolność, czy przygotować się do zawodów sportowych.
Zobacz indywidualne prowadzenie
Nie znajdziesz u mnie cyrkowych ćwiczeń czy chaotycznych planów bez sensu. U mnie króluje siła, dynamika i konkretna praca, która przynosi realne rezultaty. Każdy plan treningowy jest dopasowany do Twoich celów – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić sylwetkę, zbudować siłę, zwiększyć wydolność, czy przygotować się do zawodów sportowych.
Dołącz do grona zadowolonych klientów
Dlaczego warto mi zaufać?
-
Profesjonalne certyfikaty i akredytacje
Jako certyfikowany trener „Strength & Conditioning Education Center” (NSCA Approved), posiadam solidne podstawy teoretyczne i praktyczne, które są potwierdzone przez jedną z najbardziej renomowanych organizacji w branży. Moje certyfikaty CrossFit Level 1 oraz Level 2 dodatkowo umacniają moje kompetencje w zakresie intensywnego treningu funkcjonalnego.
-
Międzynarodowe doświadczenie zawodnicze
Moje doświadczenie jako zawodnika crossfit, który startuje na międzynarodowych arenach, pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i oczekiwania sportowców na każdym poziomie zaawansowania. To doświadczenie przekładam na efektywne plany treningowe dla moich klientów.
-
Bogate doświadczenie sportowe
Moje 10-letnie doświadczenie jako wyczynowy pływak pozwoliło mi zdobyć cenne umiejętności w zakresie dyscypliny, wytrzymałości oraz techniki, które są kluczowe w każdej dyscyplinie sportowej. Wiedza ta jest nieoceniona w projektowaniu skutecznych programów treningowych.
-
Indywidualne podejście do każdego klienta
Pracuję z ludźmi na różnych poziomach zaawansowania – od początkujących, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę ze sportem, po profesjonalnych sportowców. Każdemu z moich klientów oferuję indywidualnie dostosowane programy treningowe, które nie tylko pomagają osiągnąć ich cele sportowe, ale również zwiększają ogólną kondycję fizyczną i zdrowie.
Zobacz opinie innych!
-
Trening pod okiem Amadeusza całkowicie zmienił moje podejście do treningu, sprawiając, że stał się on przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty przyszły zaskakująco szybko dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi, który uwzględniał moje cele i możliwości. Dzięki jego wsparciu czuję się silniejszy i bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Raporty, konsultacje, wszystko na najwyższym poziome. Amadeusz z każdego jest wstanie wydobyć dzika
Daniel Tonicki -
Znaliśmy się już kupę lat wcześniej z jokera a teraz zanim przyszedłem do Ciebie z konkretnym celem to obserwowalem na Instagramie jak pomagasz innym w tej kwestii i stwierdziłem że czas na mnie Czy Amadeusz mi pomógł ? Myślę że patrząc z punktu którego zaczęliśmy, a gdzie jesteśmy teraz po 10 miesiącach to pomogłeś znacząco. Zdecydowanie silniejszy, bardziej odporny na kontuzje, o wiele mniejsze bóle kręgosłupa, sylwetka małymi kroczkami na plus [przy takim wzroście łatwo nie jest;)]widać progres gołym okiem. No i coś co ciężko opisać słowami ale człowiek się jakoś lepiej czuje będąc silniejszym. Współpracę mogę ocenić na bardzo dobra, chyba nie ma pytania na które nie znasz odpowiedzi. Gdy coś nurtuje odpisujesz w miare sprawnie. Trening ustalasz pode mnie, pytasz co poprawiamy, co sprawia problem, gdzie „dopierdolić”
co najważniejsze trening nie jest monotonny, a zaciesz na koniec bezcenny 
Maciej Waldmajer -
Zdecydowałam się na współpracę online właśnie z Amadeuszem, ponieważ x lat temu gdy po raz pierwszy w życiu pojawiłam się na siłowni to on nauczył mnie wszystkiego i sprawił że totalnie pokochałam trening siłowy. Ze względu na ciążę musiałam przerwać treningi, do których wróciłam dopiero po paru latach. Jednak po kilku miesiącach samodzielnych ćwiczeń zauważyłam totalny zastój. Dlatego zgłosiłam się do Amadeusza na współpracę online, by pomógł mi zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową. Od samego początku trenowania wg rozpiski i wskazówek od Amadeusza poczułam ogromną różnicę - siła wzrosła, a po paru tygodniach zauważyłam też różnicę w wyglądzie sylwetki. Szybko też osiągnęłam wymarzone cele, które wydawały mi się nieosiągalne - dipy i chin up z obciążeniem
Z Amadeuszem super się współpracuje - cierpliwie odpisuje na niezliczoną liczbę moich pytań, rozwiewa wszelkie wątpliwości i na podstawie przesyłanych filmików koryguje popełniane przeze mnie błędy. A i co najważniejsze wykazuje mądrość i rozwagę, co chroni mnie przed kontuzjami, które często mi się zdarzały, gdy trenowałam sama, nierozsądnie dokładając sobie ciężarów, gdy organizm nie był na to jeszcze gotowy 
Podsumowując, nie wyobrażam już sobie trenować bez Amadeusza i bardzo polecam go jako trenera personalnego, bo jest absolutnie bezkonkurencyjny i naprawdę czyni cuda! 
Natalia Micek -
Trening pod okiem Amadeusza całkowicie zmienił moje podejście do treningu, sprawiając, że stał się on przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty przyszły zaskakująco szybko dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi, który uwzględniał moje cele i możliwości. Dzięki jego wsparciu czuję się silniejszy i bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Raporty, konsultacje, wszystko na najwyższym poziome. Amadeusz z każdego jest wstanie wydobyć dzika
Daniel Tonicki -
Znaliśmy się już kupę lat wcześniej z jokera a teraz zanim przyszedłem do Ciebie z konkretnym celem to obserwowalem na Instagramie jak pomagasz innym w tej kwestii i stwierdziłem że czas na mnie Czy Amadeusz mi pomógł ? Myślę że patrząc z punktu którego zaczęliśmy, a gdzie jesteśmy teraz po 10 miesiącach to pomogłeś znacząco. Zdecydowanie silniejszy, bardziej odporny na kontuzje, o wiele mniejsze bóle kręgosłupa, sylwetka małymi kroczkami na plus [przy takim wzroście łatwo nie jest;)]widać progres gołym okiem. No i coś co ciężko opisać słowami ale człowiek się jakoś lepiej czuje będąc silniejszym. Współpracę mogę ocenić na bardzo dobra, chyba nie ma pytania na które nie znasz odpowiedzi. Gdy coś nurtuje odpisujesz w miare sprawnie. Trening ustalasz pode mnie, pytasz co poprawiamy, co sprawia problem, gdzie „dopierdolić”
co najważniejsze trening nie jest monotonny, a zaciesz na koniec bezcenny Maciej Waldmajer -
Zdecydowałam się na współpracę online właśnie z Amadeuszem, ponieważ x lat temu gdy po raz pierwszy w życiu pojawiłam się na siłowni to on nauczył mnie wszystkiego i sprawił że totalnie pokochałam trening siłowy. Ze względu na ciążę musiałam przerwać treningi, do których wróciłam dopiero po paru latach. Jednak po kilku miesiącach samodzielnych ćwiczeń zauważyłam totalny zastój. Dlatego zgłosiłam się do Amadeusza na współpracę online, by pomógł mi zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową. Od samego początku trenowania wg rozpiski i wskazówek od Amadeusza poczułam ogromną różnicę - siła wzrosła, a po paru tygodniach zauważyłam też różnicę w wyglądzie sylwetki. Szybko też osiągnęłam wymarzone cele, które wydawały mi się nieosiągalne - dipy i chin up z obciążeniem
Z Amadeuszem super się współpracuje - cierpliwie odpisuje na niezliczoną liczbę moich pytań, rozwiewa wszelkie wątpliwości i na podstawie przesyłanych filmików koryguje popełniane przeze mnie błędy. A i co najważniejsze wykazuje mądrość i rozwagę, co chroni mnie przed kontuzjami, które często mi się zdarzały, gdy trenowałam sama, nierozsądnie dokładając sobie ciężarów, gdy organizm nie był na to jeszcze gotowy Podsumowując, nie wyobrażam już sobie trenować bez Amadeusza i bardzo polecam go jako trenera personalnego, bo jest absolutnie bezkonkurencyjny i naprawdę czyni cuda! Natalia Micek -
Trening pod okiem Amadeusza całkowicie zmienił moje podejście do treningu, sprawiając, że stał się on przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty przyszły zaskakująco szybko dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi, który uwzględniał moje cele i możliwości. Dzięki jego wsparciu czuję się silniejszy i bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Raporty, konsultacje, wszystko na najwyższym poziome. Amadeusz z każdego jest wstanie wydobyć dzika
Daniel Tonicki -
Znaliśmy się już kupę lat wcześniej z jokera a teraz zanim przyszedłem do Ciebie z konkretnym celem to obserwowalem na Instagramie jak pomagasz innym w tej kwestii i stwierdziłem że czas na mnie Czy Amadeusz mi pomógł ? Myślę że patrząc z punktu którego zaczęliśmy, a gdzie jesteśmy teraz po 10 miesiącach to pomogłeś znacząco. Zdecydowanie silniejszy, bardziej odporny na kontuzje, o wiele mniejsze bóle kręgosłupa, sylwetka małymi kroczkami na plus [przy takim wzroście łatwo nie jest;)]widać progres gołym okiem. No i coś co ciężko opisać słowami ale człowiek się jakoś lepiej czuje będąc silniejszym. Współpracę mogę ocenić na bardzo dobra, chyba nie ma pytania na które nie znasz odpowiedzi. Gdy coś nurtuje odpisujesz w miare sprawnie. Trening ustalasz pode mnie, pytasz co poprawiamy, co sprawia problem, gdzie „dopierdolić”
co najważniejsze trening nie jest monotonny, a zaciesz na koniec bezcenny Maciej Waldmajer -
Zdecydowałam się na współpracę online właśnie z Amadeuszem, ponieważ x lat temu gdy po raz pierwszy w życiu pojawiłam się na siłowni to on nauczył mnie wszystkiego i sprawił że totalnie pokochałam trening siłowy. Ze względu na ciążę musiałam przerwać treningi, do których wróciłam dopiero po paru latach. Jednak po kilku miesiącach samodzielnych ćwiczeń zauważyłam totalny zastój. Dlatego zgłosiłam się do Amadeusza na współpracę online, by pomógł mi zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową. Od samego początku trenowania wg rozpiski i wskazówek od Amadeusza poczułam ogromną różnicę - siła wzrosła, a po paru tygodniach zauważyłam też różnicę w wyglądzie sylwetki. Szybko też osiągnęłam wymarzone cele, które wydawały mi się nieosiągalne - dipy i chin up z obciążeniem
Z Amadeuszem super się współpracuje - cierpliwie odpisuje na niezliczoną liczbę moich pytań, rozwiewa wszelkie wątpliwości i na podstawie przesyłanych filmików koryguje popełniane przeze mnie błędy. A i co najważniejsze wykazuje mądrość i rozwagę, co chroni mnie przed kontuzjami, które często mi się zdarzały, gdy trenowałam sama, nierozsądnie dokładając sobie ciężarów, gdy organizm nie był na to jeszcze gotowy Podsumowując, nie wyobrażam już sobie trenować bez Amadeusza i bardzo polecam go jako trenera personalnego, bo jest absolutnie bezkonkurencyjny i naprawdę czyni cuda! Natalia Micek -
Trening pod okiem Amadeusza całkowicie zmienił moje podejście do treningu, sprawiając, że stał się on przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty przyszły zaskakująco szybko dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi, który uwzględniał moje cele i możliwości. Dzięki jego wsparciu czuję się silniejszy i bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Raporty, konsultacje, wszystko na najwyższym poziome. Amadeusz z każdego jest wstanie wydobyć dzika
Daniel Tonicki -
Znaliśmy się już kupę lat wcześniej z jokera a teraz zanim przyszedłem do Ciebie z konkretnym celem to obserwowalem na Instagramie jak pomagasz innym w tej kwestii i stwierdziłem że czas na mnie Czy Amadeusz mi pomógł ? Myślę że patrząc z punktu którego zaczęliśmy, a gdzie jesteśmy teraz po 10 miesiącach to pomogłeś znacząco. Zdecydowanie silniejszy, bardziej odporny na kontuzje, o wiele mniejsze bóle kręgosłupa, sylwetka małymi kroczkami na plus [przy takim wzroście łatwo nie jest;)]widać progres gołym okiem. No i coś co ciężko opisać słowami ale człowiek się jakoś lepiej czuje będąc silniejszym. Współpracę mogę ocenić na bardzo dobra, chyba nie ma pytania na które nie znasz odpowiedzi. Gdy coś nurtuje odpisujesz w miare sprawnie. Trening ustalasz pode mnie, pytasz co poprawiamy, co sprawia problem, gdzie „dopierdolić”
co najważniejsze trening nie jest monotonny, a zaciesz na koniec bezcenny Maciej Waldmajer -
Zdecydowałam się na współpracę online właśnie z Amadeuszem, ponieważ x lat temu gdy po raz pierwszy w życiu pojawiłam się na siłowni to on nauczył mnie wszystkiego i sprawił że totalnie pokochałam trening siłowy. Ze względu na ciążę musiałam przerwać treningi, do których wróciłam dopiero po paru latach. Jednak po kilku miesiącach samodzielnych ćwiczeń zauważyłam totalny zastój. Dlatego zgłosiłam się do Amadeusza na współpracę online, by pomógł mi zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową. Od samego początku trenowania wg rozpiski i wskazówek od Amadeusza poczułam ogromną różnicę - siła wzrosła, a po paru tygodniach zauważyłam też różnicę w wyglądzie sylwetki. Szybko też osiągnęłam wymarzone cele, które wydawały mi się nieosiągalne - dipy i chin up z obciążeniem
Z Amadeuszem super się współpracuje - cierpliwie odpisuje na niezliczoną liczbę moich pytań, rozwiewa wszelkie wątpliwości i na podstawie przesyłanych filmików koryguje popełniane przeze mnie błędy. A i co najważniejsze wykazuje mądrość i rozwagę, co chroni mnie przed kontuzjami, które często mi się zdarzały, gdy trenowałam sama, nierozsądnie dokładając sobie ciężarów, gdy organizm nie był na to jeszcze gotowy Podsumowując, nie wyobrażam już sobie trenować bez Amadeusza i bardzo polecam go jako trenera personalnego, bo jest absolutnie bezkonkurencyjny i naprawdę czyni cuda! Natalia Micek
Odezwij się do mnie