Plan treningowy tyson 1.0

Znaliśmy się już kupę lat wcześniej z jokera a teraz zanim przyszedłem do Ciebie z konkretnym celem to obserwowalem na Instagramie jak pomagasz innym w tej kwestii i stwierdziłem że czas na mnie Czy Amadeusz mi pomógł ? Myślę że patrząc z punktu którego zaczęliśmy, a gdzie jesteśmy teraz po 10 miesiącach to pomogłeś znacząco. Zdecydowanie silniejszy, bardziej odporny na kontuzje, o wiele mniejsze bóle kręgosłupa, sylwetka małymi kroczkami na plus [przy takim wzroście łatwo nie jest;)]widać progres gołym okiem. No i coś co ciężko opisać słowami ale człowiek się jakoś lepiej czuje będąc silniejszym. Współpracę mogę ocenić na bardzo dobra, chyba nie ma pytania na które nie znasz odpowiedzi. Gdy coś nurtuje odpisujesz w miare sprawnie. Trening ustalasz pode mnie, pytasz co poprawiamy, co sprawia problem, gdzie „dopierdolić” 🤣 co najważniejsze trening nie jest monotonny, a zaciesz na koniec bezcenny 😉

Zdecydowałam się na współpracę online właśnie z Amadeuszem, ponieważ x lat temu gdy po raz pierwszy w życiu pojawiłam się na siłowni to on nauczył mnie wszystkiego i sprawił że totalnie pokochałam trening siłowy. Ze względu na ciążę musiałam przerwać treningi, do których wróciłam dopiero po paru latach. Jednak po kilku miesiącach samodzielnych ćwiczeń zauważyłam totalny zastój. Dlatego zgłosiłam się do Amadeusza na współpracę online, by pomógł mi zwiększyć siłę i zbudować masę mięśniową. Od samego początku trenowania wg rozpiski i wskazówek od Amadeusza poczułam ogromną różnicę - siła wzrosła, a po paru tygodniach zauważyłam też różnicę w wyglądzie sylwetki. Szybko też osiągnęłam wymarzone cele, które wydawały mi się nieosiągalne - dipy i chin up z obciążeniem 😁 Z Amadeuszem super się współpracuje - cierpliwie odpisuje na niezliczoną liczbę moich pytań, rozwiewa wszelkie wątpliwości i na podstawie przesyłanych filmików koryguje popełniane przeze mnie błędy. A i co najważniejsze wykazuje mądrość i rozwagę, co chroni mnie przed kontuzjami, które często mi się zdarzały, gdy trenowałam sama, nierozsądnie dokładając sobie ciężarów, gdy organizm nie był na to jeszcze gotowy 🙈Podsumowując, nie wyobrażam już sobie trenować bez Amadeusza i bardzo polecam go jako trenera personalnego, bo jest absolutnie bezkonkurencyjny i naprawdę czyni cuda! 🔥

Jako osoba związana ze sportem od dziecka, polecam Amadeusza każdemu, kto chce rozwijać się w swojej dyscyplinie – zarówno pod kątem wyników sportowych, jak i w obszarach siły, mobilności czy sylwetki. Jego wiedza, zaangażowanie oraz nieustanne poszukiwanie nowych metod treningowych sprawiają, że treningi są precyzyjnie ukierunkowane i regularnie urozmaicane nowymi ćwiczeniami, które stymulują dalszy rozwój atletyzmu. To nie żaden “bro-split”, lecz przemyślane, strategiczne podejście do treningu, które pozwala stać się prawdziwym “hybrid athlete”!

Trening pod okiem Amadeusza całkowicie zmienił moje podejście do treningu, sprawiając, że stał się on przyjemnością, a nie obowiązkiem. Efekty przyszły zaskakująco szybko dzięki indywidualnie dopasowanemu planowi, który uwzględniał moje cele i możliwości. Dzięki jego wsparciu czuję się silniejszy i bardziej zmotywowany niż kiedykolwiek. Raporty, konsultacje, wszystko na najwyższym poziome. Amadeusz z każdego jest wstanie wydobyć dzika 💪